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低烧怎么办

看: 203次  时间:2022-09-21  分类 : 育儿知识

低烧怎么办

发烧的情况是平时常见的情况,我几天前的时候就有了低烧的情况了,感觉到特别难受,那么,低烧怎么办?下面和大家介绍一下。

方法/步骤

方法一、有低烧的情况要注意排污,通过排污可以将热量散发出现,可以用热水泡脚来促进排汗,同时体内的水分也会流失,水分不足了后,就很难起到退烧的作用,因此补足足够的水分是十分重要的。可多喝粗茶、凉开水和果汁等。

方法二、发烧由于容易消耗体力,因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差,须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物,并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

方法三、酒精擦浴,酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快,体温一般很快会下降。

注意事项

有低烧的情况要注意休息和饮食的清淡性,同时也要多喝水,如果持续的时间长一定要及时到医院进行检查和治疗,在平时的时候也要加强身体的锻炼。

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