心理早衰是什么意思,心理早衰的意思

心理早衰是什么意思,心理早衰的意思

     拼音:xīn lǐ zǎo shuāi 

    词条内容:心理早衰是一个心理学名词,与心理死亡相近,是与网络成瘾症相关的症候,多由于使用电脑较多,与社会缺乏交流,引起心理年龄比生理年龄提前衰老。
    简介;心理早衰心理早衰,是指心理年龄先于生理年龄衰老的现象。很多白领因为过久的面对电脑作业,用多了电脑,就容易发生多种情绪障碍,从而产生心理早衰的问题。由于整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流,感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心;生活简单随便,很难提起兴趣;你慢慢变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重,容易因一些小事与人争执,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。这种心理早衰跟网络成瘾有着莫大的关联,二者有相通的地方。
    症状;精神不振
    长期感觉困乏,嗜睡。
    反应迟钝
    对突发事件的应变能力下降。
    办事效率低
    心理早衰
    做事瞻前顾后,缺乏果断。
    创新能力下降
    缺乏创新的动力和勇气,越来越感觉力不从心。
    过度敏感
    对自己不自信,老是怀疑身边的人和事。
    急躁难安
    面对问题时,容易急躁,听不进别人的意见。
    极度自卑
    总是感觉自己一无是处。
    过度伤感
    沉湎于对过去的回忆,多愁善感。
    对家庭冷漠
    不主动关心其它家庭成员的情况。
    自我封闭
    生活中,喜欢独来独往,不愿意同陌生人接触。
    预防;心理早衰
    经常长时间使用电脑,需要防止心理早衰:
    1、保持合适的欲望,拥有快乐的心态是关键。
    2、多跟亲人、朋友联络,通过面对面的交流增进感情。
    3、积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

词语